Reference

Marie Dordová, specialistka BOZP

"Před koučováním jsem cítila velkou nespokojenost sama se sebou. Tušila jsem, že potřebuji nějakou významnou změnu v životě, jen jsem vůbec nevěděla jakou a kde začít. Velmi jsem prokrastinovala.

Koučování mi přináší větší rozvážnost, vyrovnanost a klid. Dále mi pomáhá určit si cíle, priority a postupovat systematicky a postupně. Uvědomění bylo během koučování tolik, že je nedokážu vyjmenovat. Nicméně mám pocit, že na nich začínám být závislá, neboť každé uvědomění mne posune o kus vpřed. Koučování mne dovedlo k osvobozujícímu pocitu. A to doslova. Mnohé záležitosti, které se mi zdály být v minulosti naprosto neřešitelné, jsou vyřešené nebo jsou již pro mé vnímání uchopitelné.

Pokud máš byť jen trochu chuti nestát na místě, ale posunout se v životě na další metu, pokud máš obrovskou chuť žít podle sebe, pokud máš chuť vzpomenout si, zažít a procítit přirozený pocit hravosti, bezstarostnosti a naplnění, pokud chceš dosáhnout všeho rychleji, efektivněji, s průvodcem, který tě vyslechne, podpoří, nebude hodnotit a zajistí ti pocit bezpečí, jdi do koučování. Dějí se divy.

Janu stoprocentně doporučuji, neboť umí velmi citlivým způsobem provést sezením, je velmi empatická, vnímavá, ovšem také zvídavá a rozhodně u ní pocítí klient pocit naprostého bezpečí a to i v nekomfortních situacích, které jej ovšem posunou hodně daleko."

Šárka Folvarčná, učitelka v MŠ

"Moje motivace jít do koučování byla dána potřebou získat zpětnou vazbu na sebe a dostala jsem nakonec mnohem více. Jana mě dovedla k objevení svých snů a jejich vytažení na povrch. Koučování v lehkosti a objevování jiných úhlů pohledu mi přineslo uvědomění a vhledy do mé situace.

Zájem o mou osobu a techniky práce se sebou jsou velmi důležité pro můj osobní růst. Cítím se nyní obohacena o podporu dříve neznámé osoby velmi nečekaným způsobem, což způsobuje i pocit, že jsme nyní přátelé….. ten zájem o můj život v takové šíři je vlastně ojedinělý.

Všem bych doporučila mít možnost prodiskutovat své kroky při důležitých rozhodnutích v životě a moci se nezaujatě nechat vést přes jakékoliv období.

Jana je člověk velmi dobře vybaven technikami při práci s myslí, emocemi a jí vedené vizualizace mají konkrétní odraz v reálném světě. Doporučila bych její práci lidem, kteří procházejí stresem, vztahovými potížemi a jinými oblastmi života."

Pavel Procházka, provozovatel penzionu, učitel

"Před koučováním jsem byl (a do určité míry stále jsem) přehlcený. Neměl jsem plán, jak se mi moje pracovní a jiné aktivity společně s časem pro sebe a časem pro rodinu vejdou do 24 hodin. Nechával jsem věci plynout, snažil se stihnout vše (nebo skoro vše) a tím pádem mi už nezbýval čas zejména na mě samotného, na odpočinek. Měl jsem také potřebu s někým reflektovat každodenní situace, jednoduše řečeno, vypovídat se.

Koučování mi přináší uvědomění, že tvůrcem mého harmonogramu a vlastně celého života jsem já sám. Tuhle myšlenku se mi podařilo s Janou aplikovat ve smyslu, že jsem si vytvořil harmonogram mých aktivit tak, aby byl "akorát". Jednotlivých dílčích uvědomění je celá řada, klíčové téma je pro mě sebehodnota. Také jsem měl možnost si uvědomit hodnotu rodiny a partnerství. Koučování mi pomáhá se vracet k některým situacím, tím objevovat jiné úhly pohledu a lépe tyto situace "trávit".

Doporučuji koučování s Janou vyzkoušet - je vysoce pravděpodobné, že ti pomůže hnout se z místa, i když si třeba myslíš, že zrovna ani není kam.

Jana je při rozhovorech laskavá, upřímně se snaží druhého podpořit, k práci kouče přistupuje zodpovědně. Nabízí úhly pohledu, ptá se, neradí. To vše se smyslem pro humor."

Daniela Komanická, doktorandka, genderová expertka a aktivistka v oblasti tělesného znevýhodnení

"Pred začatím spolupráce som bola v ťažkej situácii kvôli vážnym problémom týkajúcich sa môjho štúdia. Usúdila som, že by bolo dobré môcť o tom hovoriť s niekým nestranným, kto mi nebude len pritakávať, vyjadrovať ľútosť, alebo mi dávať nevyžiadané "dobré rady", ale pomôže mi pozrieť sa na celú situáciu ako výzvu, ktorú pomalými, ale istými krokmi zvládnem postupne prekonať.

Koučovanie je možnosť pozrieť sa na veci z iného uhla, alebo sa na ne pozrieť inak, než doteraz. Človek väčšinou nemá úplne odstup od vecí, do ktorých je ponorený. Niekedy si až pri detailnejšom rozbore uvedomí, čo všetko má vplyv na to, že sa mu niečo nedarí a ako by sa to dalo eliminovať. Pri správnom nasmerovaní tak pomocou niekoho iného môže nachádzať cesty, ktoré by sám možno nenašiel, alebo venoval ich nájdeniu zbytočne dlhý čas a úsilie, ktoré môže venovať samotnému posunu.

Stále som nedošla k tomu, čo je mojím momentálnym cieľom, ale pracujem na tom tempom, ktoré je pre mňa zvládnuteľné. Som rada, že je niekto, s kým tie posuny môžem zdieľať. Myslím si, že týmto spôsobom k cieľu dôjdem.

V zásade nezáleží na tom, čo v živote riešite. Problémy má každý človek a či sú charakteru pracovného, študijného, rodinného, vzťahového, rozhodovacieho, alebo akéhokoľvek iného, na všetky sa dá pozrieť aj inak, než ste to robili doteraz. Môžu existovať cesty, na ktoré prídete, keď to s niekým preberiete. A niekedy je dobré prebrať to s niekým, kto má odstup, Nehovorím, že to potrebuje každý človek. Ale pokiaľ vás to napadne ako možnosť, je určite dobré to minimálne vyskúšať.

Jana je pre mňa dôveryhodným človekom, u ktorého mám pocit empatie, čo je pre mňa veľmi dôležité. Zároveň jej však táto empatia nebráni v tom, aby mala istý odstup potrebný pre prácu koučky. Je rešpektujúca v každom ohľade, ale zároveň vie vyjadriť veci tak, aby ma posunula. Okrem toho je vnímavá voči sociálnym nerovnostiam, čo pokladám za dosť zásadné. Dokáže k človeku a jeho možnostiam pristúpiť skutočne individuálne a to nielen priamo pri práci s ním, ale aj v otázke frekvencie stretávania, či finančnej dohody. Je príjemné spolupracovať s niekým, kto je skutočne ľudský."

Zuzana Malá, učitelka v lesní školce, koučka

"Moje cesta byla plná čekání na příležitost nebo na situaci, která nepřicházela. V podstatě jsem si přála ve svém životě tzv. zázrak z venčí, který změní můj život. Nečekala jsem však, že ten zázrak bude v podobě koučování s Janou :)

Změny, které se při koučování začaly dít byly patrné prakticky ihned od první hodiny, kdy jsem začala mluvit o svých snech, touhách a přáních. Do té doby, byly mé myšlenky jen v hlavě a nevyslovené. Věřte tomu nebo ne, ale když vám každý týden někdo naslouchá a podporuje vás ve vašich snech a přáních, máte pocit, že to není nereálné a začnete pomalu a jistě konat kroky, které vás směrují k novým aktivitám a následně i výsledkům.

Díky koučování se cítím se jistější, sebevědomější a odhodlanější se svým životem něco dělat. Změnit staré a nefunkční, v nové, mně vyhovující žití.

Spolupráci s Janou doporučuji všem, kteří touží po změně. Všem, kteří hledají laskavé porozumění, podporu a vřelý přístup. Protože to je Jana a je skvělá!"

Lucie Moravčíková, koučka

"Na svou koučku Janu jsem narazila, když jsem hledala větší naplnění a radost v osobním i pracovním životě. Jana mě od začátku zaujala empatií, klidem a hlubokými otázkami, které mi pomohly se otevřít. Díky koučinku jsem našla směr, kterým chci jít a tvoříme spolu plán, abych se posouvala dál.

Jana mě vede, já tvořím – a to mě baví. Cítím se sebevědomější, lépe vnímám svou intuici a umím komunikovat své potřeby. Žiju svůj život, ne očekávání druhých.

Koučink s Janou je pro mě investicí do vlastního rozvoje, kterou vřele doporučuji."